近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来(l物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖ái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号(hào)目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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